gegar

Sebaiknya kita mengetahui Kumpulan Darah kita i.e. darah kita jenis apa.  Mana-mana klinik dan hospital boleh menolong kita mengenalpasti jenis darah kita.  Sekiranya berlaku kecemasan (semoga dipelihara dan dilindungi Allah) di mana darah perlu ditambah maka mudahlah pihak hospital/klinik mendapatkan bekalan. Contoh

Saya tidak dapat membuktikan kebenaran tentang kelebihan ayaq nyok (air kelapa muda) kerana artikel ini diterima dari seorang kawan (bukan doktor perubatan).  Kelebihannya mungkin boleh dibuktikan secara saintifik atau beli sebiji RM3.50 atau RM4.00 dan alami sendiri perubahannya.  Teringat saya nasib yang menimpa seorang rakan se kampung saya, se orang Peguam.  Ceritanya beliau bersama keluarga bercuti di sebuah negeri di Pantai Timur, menginap di sebuah hotel terkenal.  Sebelum balik ke Penang, beliau sekeluarga makan di restoran hotel hidangan "seafood" termasuklah siput lala.  Mereka memandu balik selepas makan. Dalam perjalanan, kesemua mereka merasa kurang enak, seperti perut memulas dan pening-pening.  Mereka singgah di tepi jalan, minum air kelapa muda sebagai penawar, kesemua nya minum kecuali anak bongsunya berusia 6 tahun.  Dalam perjalanan, anak bongsunya demam di dalam kereta dan sesampainya di Penang terus dibawa ke klinik ... seter...

Human Blood Pressure Range Diagram The 1st Number: Systolic pressure is the pressure generated when the heart contracts. The 2nd Number: Diastolic pressure is the blood pressure when the heart is relaxed. What is Normal Blood Pressure ? Buy and use a blood pressure monitor. Compare your BP reading with the numbers on the chart above. Draw a line from your systolic pressure to your diastolic pressure. Is the slope of the line about the same as shown on the chart? Where do YOU fit in? What are your risk factors? Are your blood pressure readings within the normal blood pressure range?Should you take anti-hypertension medication to lower your blood pressure? Normal human daily Blood Pressure Range can vary widely, so any single blood pressure monitor reading is not reliable. BP monitor readings must be taken at different times of day, to determine AVERAGE blood pressure over time. What is important is your AVERAGE BP, or MAP (Mean Arterial Pressure) over time. Or, whe...

Di antara mereka yang kita kenal (foto di atas) telah kembali ke rahmatullah kerana serangan jantung pada usia yang boleh dikategorikan sebagai masih muda. Tidak ketinggalan dua orang sepupu saya, Roslan Abd. Rahman @ Ahmad (foto di atas) dan Abdul Rahim Yusof (foto di bawah, di hadapan sekali) yang telah kembali pada usia awal 50 tahun. Allah merahmati ruh kalian di alam barzah. Amiin.

Untuk makluman, rakan-rakan yang dah bersara dari perkhidmatan Kerajaan @ pencen, boleh membuat tuntutan perubatan melalui Borang Perubatan 1/09 - Permohonan Perbelanjaan Kemudahan Perubatan Di Bawah Pekeliling Perkhidmatan Bilangan 21 Tahun 2009. Langkah-langkah / syarat-syarat yang perlu dipatuhi ialah: 1) ubat-ubat yang dibeli di farmasi (di luar Hospital Kerajaan) disahkan oleh doktor yang merawat kita, tiada atau tidak dibekalkan oleh farmasi hospital berkenaan, contohnya Plavix 7.5mg atau Coralan 7.5mg (Ivabradine); 2) dapatkan resit dari kedai ubat / farmasi (himpun semua resit); 3) isi Borang Perubatan 1/09 - Borang ini boleh dimuaturun dari website   http://www.jpapencen.gov.my/laman_utama.asp . (contoh Borang seperti di bawah ini - Lampiran E ).   4) Setelah semua maklumat diisi di dalam borang tersebut, dapatkan tandatangan doktor pakar yang merawat kita di Borang tersebut ( Lampiran F  di atas, m/s 25); 5) dapatkan tandatangan...

Tip kesihatan jantung untuk dikongsi bersama. Majlis soaljawab dengan Dr. Devi Shetty, Narayana Hrudayalaya ( Heart Specialist) Bangalore diatur oleh WIPRO untuk kakitangannya. Transkripnya seperti di bawah ini dan amat berguna kepada semua. Di antara langkah yang perlu diambil ialah "jangan duduk lama-lama atas kerusi ...... lepas 1/2 jam bangun dan jalan2 ..... kalau mengadap komputer mau 2 - 3 jam melekat kat kerusi tu .....". Jangan ingat orang umur 40 tahun ke atas sahaja menjadi sasaran "serangan jantung", sekarang ini di bawah 40 tahun pun ramai yang kena dah. Qn: What are the thumb rules for a layman to take care of his heart ? Ans: 1. Diet - Less of carbohydrate, more of protein, less oil 2. Exercise - Half an hour's walk, at least five days a week; avoid lifts and avoid sitting for a longtime 3. Quit smoking 4. Control weight 5. Control blood pressure and sugar Qn: Is eating non-veg food (fish) good for the heart? Ans: No Qn: It'...