285.0 Label pada buah-buahan
Buah baik untuk kesihatan fizikal dan mental tetapi kita jarang atau kurang minat memakannya setiap hari. Kata orang "an apple a day keeps the doctor away" memang betul sebab dikurniakan Allah di dalam buah-buahan terdapat kelebihan melawan pelbagai penyakit. Kita cuma perlu membeli, basuh, dibuang kulitnya (jika perlu), kunyah dan telan, tetapi kita ini pemalas sikit atau alasan lain sebok dengan kerja, letih, masa lunch terlalu singkat semua hendak dibuat masa itu dan macam-macam lagi alasannya. Ada yang cari short-cut, makan pill supplementary seperti pill/kapsul minyak ikan, omega, pill/tablet Vitamin B, Vitamin C, multivitamin dan macam-macam lagi ...... beratus ringgit harganya se botol berbanding epal contohnya sebiji RM1.50, pisang berangan RM3.00 se kilo, betik RM2.50 se kilo dan sebagainya. Apapun, kesihatan diri adalah tanggungjawab diri atau individu masing-masing, saya sekadar memberi pandangan dan nasihat. Kita yang selalu membeli epal yang d...