Pagi ini bedah buang 2 fibroid besar 9cm dan 7 cm. Untuk cegah makan lebih sayur2 hijau dan buah2. Makan buah2 dulu kemudian sayur2 - soup sayur, salad, rojak atau pecal. Makan nasi dan lauk terakhir. Minum teh hijau, cina atau teh charmomile. Jauhkan minum soft drink , juz dan kordial dalam botol atau kotak. Penting kurangkan gula dan karbohaidret dalam minuman dan makanan. Buat juz segar dari buah2 atau air kelapa muda. Makan lebih ikan dan jauhkan daging. Kurangkan penggunaan plastik dan insecticide spray.
No comments:
Post a Comment